Waldbaden/Achtsamkeit
Kurstermine
Termine: 2026 folgen in Kürze
Infos
Kursleitung:
Nathalie Mewes
Kosten:
22,– Euro pro Person
Teilnehmer:
min. 8 max. 12 Personen
Das erwartet dich
Durch Waldbaden zu mehr Bewusstheit im Leben
Waldbaden heißt übersetzt in die Waldatmosphäre mit all deinen Sinnen einzutauchen und dort bewusst zu verweilen. Der Wald ist mehr als nur eine Kulisse, sondern lädt uns ein zu entschleunigen, wahrzunehmen, anzuhalten und eine Auszeit vom Alltagstrubel zu nehmen. Er ist nicht nur eine Ansammlung von Bäumen, sondern die Grundlage für unser Leben und durch seine bewiesenen Heilkräfte, eine kostenlose Apotheke. Durch verschiedene Atem-, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen können diese gesundheitlichen Effekte des Waldes noch intensiver erlebt werden. Genieße die Langsamkeit, das treiben lassen, die Klarheit und Ruhe in der Natur. Wie Hildegard von Bingen schon sagte:
„Wir müssen auf die Stimme unserer Seele hören, damit wir gesunden wollen.“
Ich lade dich ein deine Waldtür zu öffnen, dich mit der Natur zu verbinden und für dich einen Kraftplatz für Energie und Freude zu erfahren. Finde deine Balance für Körper, Geist und Seele.
Anmeldung
Für eine verbindliche Anmeldung fülle bitte das Formular vollständig aus.