Outdoor & Indoorsport
Funktionelles Zirkeltraining Outdoor
(Teilrückerstattung Krankenkasse)
Kurstermine
Start: Mittwoch 26.032025 Zeit: 18.00 bis 19.00 Uhr
Alle Termine: Mittwoch 26.03., 02.04, 09.04., 23.04., 30.04., 07.05.14.05.,21.05. 2025
Infos
Kursleitung:
Nathalie Mewes
Kosten:
110,– Euro, 8 x 60 Minuten
Treffpunkt:
Tecklenburg
Teilnehmer:
max. 10 Personen
Das erwartet dich
Im Kurs »Funktionelles Zirkeltraining Outdoor« liegt der Fokus auf der Verbesserung der Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeit, sowie der Aktivität und Gesundheit. Aufgrund der hohen Übungsintensität wird ein optimales Training des kardiovaskulären Systems sichergestellt und präventiv gegen jegliche Beschwerden gearbeitet. Es ist ein Training, das den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag schafft. Dieser Kurs findet draußen in der Natur statt.
Anmeldung
Für eine verbindliche Anmeldung fülle bitte das Formular vollständig aus.
Gute Vorsätze direkt umsetzen „Natürlich Bewegen“
Kurstermine
Termin: Mittwoch: 4 er Kurs 08.01.,15.01.,22.01.,29.01.205
Infos
Kursleitung:
Nathalie Mewes
Zeit:
18.00-19.30 Uhr
Kosten:
4er Kurs 69,00 Euro/ Kneippmitglieder 62,00 Euro
Wo: Kneippverein Tecklenburg
Teilnehmer:
min. 8 max. 12 Personen
Das erwartet dich
Dich erwartet ein bunt gemischtes Bewegungsprogramm mit Elementen aus Mobilisation, Ausdauer, Kräftigung,
Gleichgewicht, Beweglichkeit und Entspannungsübungen. Dieser 4 er Kurs beinhaltet zusätzlich ein Bewegungsprogramm
für zu Hause und kleine Coaching- Einheiten zur Persönlichkeitsentwicklung.
Lasse dich von meiner Lebensfreude anstecken und zur Bewegung und Veränderungen im Alltag motivieren.
Damit das neue Jahr DEIN Jahr wird!!!
Anmeldung
Für eine verbindliche Anmeldung fülle bitte das Formular vollständig aus.
Nordic Walking Präventionskurs – Termine folgen in Kürze
(Teilrückerstattung Krankenkasse)
Kurstermine
Kurstermine 2024 folgen in Kürze!
Dauer 10 Wochen à 60 min, Der Veranstaltungsort ist variabel in Tecklenburg, Brochterbeck oder Ibbenbüren.
Infos
Kursleitung:
Nathalie Mewes
Kosten:
100,– Euro, 10 x 60 Minuten
Teilnehmer:
max. 12 Personen
Das erwartet dich
Nordic Walking hat sich in den letzten Jahren zu einer Trendsportart mit anhaltender Beliebtheit entwickelt. Das Laufen mit Stöcken birgt ein großes gesundheitliches Potential. Durch die Kursgestaltung lässt sich, neben positiven Effekten auf das Herz- Kreislauf-System, Spaß und Freude an der Bewegung in der Natur vermitteln. In den zehn Einheiten (je 60 Minuten) wird neben der Nordic Walking Grundtechnik auch ein großes Repertoire an Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen mit und ohne Stöcke präsentiert. Lernen Sie richtig Nordic Walking!
Anmeldung
Für eine verbindliche Anmeldung fülle bitte das Formular vollständig aus.