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Geführte Themenwanderungen

mit mir auf den Teutoschleifen & Teutoschleifchen

Frühlingstour Nordic Walking

Samstag, 01.04.2023

Dies aktive, sportliche Frühjahrs Nordic Walking Tour setzt die Grundtechnik des Nordic Walking voraus. Diese Tour wird mit Kraftübungen kombiniert und eigene Stöcke sollten mitgebracht werden (nach Absprache Leihstöcke möglich).

Infos

Infos:


Kursleitung:
Nathalie Mewes

Kosten:
18,– Euro

Strecke:
ca. 10 km

Teilnehmer:
max. 12 Personen, min. 10

Termine

Termine:


Samstag 01.04. 2023
Treffpunkt: Parkplatz Nr. 5 Bismarckturm Tecklenburg

Uhrzeit:
9 bis 11.30 Uhr

Anmeldung

Anmeldung

Wandern & Waldbaden

Samstag, 03.06.2023

Waldbaden heißt übersetzt in die Waldatmosphäre einzutauchen, dort bewusst zu verweilen, mit einfachen Übungen zu intensivieren und die natürlichen Heilkräfte des Waldes aufzunehmen. Es geht nicht um Leistung oder Schnelligkeit, sondern um entdecken, schlendern, entschleunigen, verweilen & dabei alle Sinne zu aktivieren.

Infos

Infos:


Kursleitung:
Nathalie Mewes

Kosten:
20,– Euro

Strecke:
ca. 3 km

Teilnehmer:
max. 12 Personen, min. 10

Termine

Termine:


Samstag 10.06. 2023
Treffpunkt: Parkplatz Nr. 5 Bismarckturm Tecklenburg

Uhrzeit:
10 bis 12.30 Uhr

Anmeldung

Anmeldung für diese Themenwanderungen ist erst ab dem 01.04.2023 möglich beim Tecklenburg Land Tourismus e.V.

Wandern & Entspannung

Freitag 22.07.2023

Erleben und erspüren sie in den Wanderpausen, ein Wechselspiel des Körpers zwischen An- und Entspannung. Dabei unterstützen sie Übungen aus dem autogenen Training, PMR, Meditation und Qi Gong (inklusive Entspannungsübungen für zu Hause).

Infos

Infos:


Kursleitung:
Nathalie Mewes

Kosten:
20,– Euro

Strecke:
ca. 6 km

Teilnehmer:
max. 12 Personen, min. 10

Termine

Termine:


Samstag 22.07. 2023
Treffpunkt: Wanderparkplatz Teutohang Hörstel-Riesenbeck

Uhrzeit:
10 bis 12.30 Uhr

Anmeldung

Anmeldung für diese Themenwanderungen ist erst ab dem 01.04.2023 möglich beim Tecklenburg Land Tourismus e.V.

Achtsamkeitswanderung

Samstag 05.08.2023

Ein auftankendes Erlebnis für Körper, Geist & Seele!
Achten Sie auf sich und lenken Sie ihre Aufmerksamkeit bewusst auf den gegenwärtigen Moment ohne sich ablenken zu lassen und mental abzuschweifen.
Das üben wir gemeinsam mit Gehmeditation, Atempausen, Dankbarkeitsübungen und achtsame Essen beim picknicken.

Infos

Infos:


Kursleitung:
Nathalie Mewes

Kosten:
20,– Euro

Strecke:
ca. 4 km

Teilnehmer:
max. 12 Personen, min. 10

Termine

Termine:


Samstag 05.08. 2023
Treffpunkt: Wanderparkplatz Dörenther Klippen Ibbenbüren

Uhrzeit:
10 bis 12.30 Uhr

Anmeldung

Anmeldung für diese Themenwanderungen ist erst ab dem 01.04.2023 möglich beim Tecklenburg Land Tourismus e.V.

Wandern & Waldbaden

Freitag 22.09.2023

Waldbaden heißt übersetzt in die Waldatmosphäre einzutauchen, dort bewusst zu verweilen, mit einfachen Übungen zu intensivieren und die natürlichen Heilkräfte des Waldes aufzunehmen. Es geht nicht um Leistung oder Schnelligkeit, sondern um entdecken, schlendern, entschleunigen, verweilen & dabei alle Sinne zu aktivieren.

Infos

Infos:


Kursleitung:
Nathalie Mewes

Kosten:
20,– Euro

Strecke:
ca. 3 km

Teilnehmer:
max. 12 Personen, min. 10

Termine

Termine:


Freitag 22.09. 2023
Treffpunkt: Kneippverein Tecklenburg am Waldfreibad

Uhrzeit:
17.30 bis 20 Uhr

Anmeldung

Anmeldung für diese Themenwanderungen ist erst ab dem 01.04.2023 möglich beim Tecklenburg Land Tourismus e.V.

Wandern, Geschichten & Gedankenschreiberei

Freitag 20.10.2023

Diese Abendwanderung lädt dazu ein, gemeinsam zu wandern, sich inspirieren zu lassen, nette Gespräche zu führen oder in die Stille einzutauchen, meiner Gedankenschreiberei zu lauschen und den Abend bei den Dörenther Klippen mit einem Getränk ausklingen zu lassen.

Infos

Infos:


Kursleitung:
Nathalie Mewes

Kosten:
Gebe das was es dir wert war!? Die Wanderung ist Teil einer Spendenaktion für die ANTL Naturschutz Tecklenburg Land

Strecke:
ca. 6 km

Teilnehmer:
max. 15 Personen

Termine

Termine:


Freitag 22.09. 2023
Treffpunkt: Wanderparkplatz Dörenther Klippen Ibbenbüren

Uhrzeit:
17 bis 19 Uhr

Anmeldung
Anmeldung

Nathalie Mewes

www.natuerlich-sein.net

Mobil

0176 70 01 98 19

Mail

nathalie@natuerlich-sein.net

© Copyright - natuerlich-sein - Enfold WordPress Theme by Kriesi
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