Workshops
Workshop Entspannung
Wie schon ein Zitat von John Muir beschreibt:
„Ich ging zu einem Spaziergang hinaus und beschloss schließlich bis zum Sonnenuntergang zu bleiben.
Hinausgehen fand ich heraus bedeutet eigentlich, hinein zu gehen!“
Erfahre verschiedene Entspannungstechniken indoor und outdoor
Energielos, innere Unruhe, Stress und Verspannungen?
Du bist vielleicht im Hamsterrad gefangen und möchtest eine Lösung finden, wie du zur Ruhe kommen kannst um deinen Alltagskreislauf zu durchbrechen?
Möchtest du verschiedene Möglichkeiten von Entspannungsübungen kennen lernen und dauerhaft dein Akku aufladen?
Möchtest du erfahren welche Übungen zu dir passen und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst?
Ich biete dir in diesem Workshop, indoor und outdoor, ein Buffett von Übungen an, durch die du Ruhe finden, Kraft tanken, Energie aufladen und ein Gleichgewicht für Körper, Geist und Seele schaffen kannst.
Einfach ausprobieren, Erfahrungen sammeln, dich bewusst wahr zu nehmen und Schritt für Schritt deinen Alltagswahnsinn mit kleinen Ruhe-und Erholungspausen zu bereichern.
Schenke dir Zeit für dich, erfahre eine entspannte Auszeit und nehme einen Koffer von Möglichkeiten mit, die du nachhaltig in deinen Alltag umsetzen kannst.